玉米能做3款减肥餐,低卡又好吃
美味佳肴,开怀畅饮,赖床熬夜…国庆七天乐让很多人的体重直线上升,腰间多了圈赘肉。很多人开始立下“一个月瘦10斤”的目标,开始新一轮的减肥计划。所以今天主页
香菇也是一样非常百搭的食物,不仅放入鸡汤中非常的提味,而且单炒也非常的好吃,今天果子君要用来搭配香菇的是油麦菜。油麦菜也是非常的有营养的食物。维生素非常的丰富,而且在一
据外媒,布兰妮斯皮尔斯(Britney Spears)周二在社交媒体上向粉丝透露了自己的饮食秘密以来庆祝她最近的减肥成果,她表示自己一直在吃水果和蔬菜来保持健康。布兰妮写道:“我
减肥食谱一:早餐:一杯牛奶、一个花卷,一个苹果中餐:芹菜拌鸡丝,香菇炒油菜,豌豆尖汤,一小碗饭晚餐:青椒土豆丝,海带豆腐汤减肥食谱二:早餐:黑米红豆粥一碗,一个煮鸡蛋,一蝶凉拌萝卜丝中餐