减肥中药知多少

中药透过去湿制水、健脾、活血行气等妙招、有助调理脏腑和内释放，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚於体内的代谢废物和毒素清除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。
　　
用作修身美体的中药材，大致可按其药效分成四大类：

消导药：比如：山楂、谷芽、麦芽等，作用是消积滞(中医术语称消食导滞)。更加是山楂，它含多种酸类，如：苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等，可促进胆汁和胃液释放，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效。

利水渗湿药：比如：泽泻、云苓、车前子等，作用是利湿，可帮助排掉体内有余水份。服後可增多排尿量，解湿热，消水肿。

泻下药：比如：大黄、蕃泻叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动，速通大便。其中大黄含大黄素等?琨衍生物，性质苦寒，可攻下燥结秘固之宿便，药性猛烈。首乌则润肠轻泻，性质腻滞，令人出现饱的感觉。

降脂药：比如：丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等。丹参属理血药，能扩张周边血管，降压消脂，与鸡血 同属补益药。

　　但上述四类减肥中药各有利弊：消导药最安全，但愈吃愈开胃，因为清除了肠胃积聚的废物以後，内里空空如也，很难按捺得住大吃一顿的欲望。

利水渗湿药初用颇收效，磅数一定减，更加是对於水肿型肥胖人士而言。但长用会干扰正常运化，伤脾伤肾阴，得不偿失。

泻药更危险，短功夫服用或可藉通便减去胃腩，但功夫一长，肠子可因而失去弹性，以後不懂自己运作，重要妨碍日後的排 功效、营养吸收和分解。

降脂药较安全，只要你属於体内储存过量脂肪和胆固醇之人，常吃可保血管畅通，不虞脂肪球阻塞冠状动脉，引发重要病变。

　　其实，说到底，最见效的减肥妙招，仍是运动和节制饮食。中药只不过收锦上添花之效吧了!单单用药减肥，结果绝不持久。