在日常生活中，许多人会通过节食来减肥，但是这种减肥方法不科学，并且会对身体造成很大的伤害。如果想科学健康的减肥，可以通过饮食配合运动的方法...

虽然没有特定的主食可以直接导致人体瘦身，但是选择一些低热量、高纤维的主食可以帮助控制体重，让你感到更饱和，从而在减肥过程中更容易保持饱腹感。以下5种主食越吃越瘦。...

春天一到，减肥又被不少小伙伴提上议事日程。最近，一种名叫“司美格鲁肽”的药物更是受到追捧。许多网友在社交平台分享用法，宣传“躺着就能变苗条”的减肥“神效”。...

以下文章来源于中国禁毒报 ，作者中国禁毒报 中国禁毒报. 《中国禁毒报》官方微信账号减肥，一直以来都是备受关注的热门话题。爱美之心人皆有之，追求健康的体态本是一...

左旋肉碱是一种减肥药的成分，由于其中的主要成分左旋肉碱可以促进脂肪的燃烧，可以把脂肪转化成能量，从而可以帮助减肥。...

受到司美格鲁肽、替尔泊肽的刺激，全球减重药物的研发出现百花齐放的盛景，多种新药物形式开始呈现，如口服小分子激动剂、三靶点抗体药物等，更让人意外的是：小核酸药物也开始入场展现风姿。...

饮食注意这些 减肥更有效...

饮食瘦不下去的真凶竟是这些...

如果你觉得减肥很难，那一定是用错了方法！真正有效的减肥方法，一定是简单、低难度的，如果你用的减肥方法很复杂，...

运动减肥塑形的基础动作有哪些？夏天马上就要到了，每位女性都想穿上漂亮的裙子来迎接这炎炎夏日，但是看看一身的赘肉，再漂亮的裙子穿上也不会好看。这样就不能再犹豫了，必须要减肥才行...

为了能够尽快的达到减肥的效果，很多女生都尝试过各种减肥的方法，有时候效果还是不明显。下面和大家分享一下秋冬必知的减肥误区，4个号称是健康减肥的方法其实并么有效果...

一个健康的减肥方法不仅可以减肥，在某种意义上还可以养生，对于肥胖的男人们更需要寻找健康的减肥方法，今天小编就为广大男性朋友们分享几个简单实用健康的减肥方法...

大家都知道有一种运动叫做有氧运动，有氧运动可以起到很好的分解脂肪的作用，从而可以达到不错的减肥效果，但是与有氧运动相对应的还有一种运动叫做无氧运动...

▶舌尖上的泸州微信推送第02300期▶您身边的美食专家，助力泸州品质生活一转眼，5月就过半了，天气越来越炎热，又到了露胳膊露腿的季节，看着那些出街的辣妹...

胃旁路手术和 DS 的问题在于，它们基本上都是终结性手术，如果治疗效果不佳/出现并发症（虽然很少见，但还是有可能发生），则没有很好的补救措施。减肥手术也可以做到这一点...

随着肥胖人群的越来越多，有很多人都想要进行减肥，却又苦于不知道用什么样的运动进行减肥。今天小编为大家找来了一些帮助肥胖人群进行全身的减肥的运动。这些运动不仅能让你的减肥更加有意思...

欢迎关注我的公众号：“”。是我创立的身体训练体系，以古典芭蕾的基础训练为核心，融合身心技法、舞蹈训练和体能训练等多种体系，让每个人都能使用精英舞者的训练方法。----------...

本文来自公众号：把科学带回家（ID：），作者：七君，原文标题《能快速燃脂也能要你命，这种被禁了80年的减肥毒药又走红了》，题图来自：视觉中国如果有人告诉你...

胃部减肥手术是临床上减肥的一种方法，那么做胃部减肥手术需要了解哪些常识呢？...

超重人群不太适合跳绳减肥，因为他们在跳跃时，体重很容易会对腿部关节造成过大的压力，导致运动损伤。超重人群可以尝试一些基本的瑜伽招式，如冥想式、树式等来减肥...

《科创板日报》2月15日讯（记者 朱洁琰） “我没有糖尿病，想购买司美格鲁肽用于减肥可以吗？”“可以买呢...

网络上流行的21天减肥法被不少人奉为减肥教科书，但短时间的快速减肥法终究是不利身体健康的。那么下面我们来了解一下21天减肥法的副作用有哪些呢？...

饭后1小时，可以进行快走、慢跑、跳操等等中等强度的运动。如果在晚上7点运动的话，可以在下午6点左右，进食一两片全麦面包，加小杯无糖酸奶或者几个蛋白。...

原创 郭艺芳 郭艺芳心前沿 【写给非专业人士】 近来很多人咨询应用司美格鲁肽减肥的问题，我想说明以下三点： 第一，目前我国尚未批准司美格鲁肽用于减重； 第二，在...

胃装钉手术垂直带状胃成形术，通常称为“胃钉”或套筒胃成形术，是一种限制性减肥手术 ，通过减少可以在饱腹之前消耗的食物量来起作用。 该手术结合了胃钉和胃束带的各个方面，但不可调整。...