胖友们最担心的事之一就是“胖从口入”了，任何食物都要精挑细选，本来减肥就不容易，生怕再吃错给减肥增添负担。...

大家都知道窝窝头以杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。听说在咱们中国广西有个百岁村老人不易患高血压病，这主要跟他们平时常吃粗粮有关。 今天…...

这才是凉拌苦瓜的正确做法，好吃不苦有诀窍，连吃一周不会腻。苦瓜对人非常有益，在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、..._新浪网...

我是@晨妈减脂​，点击右上方“关注”，定期分享瘦身知识，和你一起将减肥进行到底。真正让你长胖的其实不是脂肪，而是糖，包括各种添加糖以及精致碳水，...

想减肥，曼姐真的不建议节食。节食不仅有害健康，而且容易反弹。曼姐今天来分享一套一周7天减肥餐食谱，从早餐到晚餐，安排得明明白白。...

记起3月时曾出过一期一周减脂便当，当时就很多人说“快点给我每周都出”。拖欠你们两月有余了，是时候来还债了。这两天紧赶慢赶，终于在周末为大家奉上《...

减脂餐怎么吃才能瘦下来？...

杨紫的减肥餐，关晓彤的减肥餐，泫雅的减肥餐，看到热巴：真当自己是胖迪？,迪丽热巴,杨紫,关晓彤,减肥...

想要瘦下来需要降低卡路里摄入，只有热量输出大于热量摄入，你才能慢慢瘦下来。减肥的人要做到管住嘴，学会健康饮食，远离垃圾食品，这样才能控制卡路里摄...

这些菜，热量普遍不高，即使多吃一点，也不用担心长肉。和大家分享一道没有放一滴油的西红柿炒蛋做法，整道菜只用1勺盐调味，却一样嫩滑、入味、好吃，热...

很多人不知道减脂餐应该要怎么吃？他们只会单纯地进行节食，或者单一饮食吃水煮菜，这样的做法是不科学、不合理的。


虽然这样的做法也能让你瘦...

现在随着生活水平的提高，多数人追求清淡可口，营养丰富的菜肴，也不知道是大鱼大肉吃腻了还是开始注重养生了。今天就和大家分享6道家常菜，清淡营养又可...

家里有两个小学生在家网课的感觉是什么样的？作为24小时陪伴，我现在听到喊“妈妈”就头大！不过即使如此，妈妈仍然每天按时做..._新浪网...

导语：减肥餐到底应该怎么吃？学我这样做，一个月能瘦5斤！


俗话说“减肥三分靠练，七分靠吃”，在注重运动的同时，饮食有方也显得尤为重要。

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俗话说得好，民以食为天，自古以来，不管是哪个民族都有属于自己的美食文化。从著名的满汉全席，有名的大宴；到知名度小的市井小吃；从上海的甜点，到青藏的酥油茶；从北京的烤鸭，到云...

送你一份三日健康减肥食谱。这个长假，你吃胖了吗?医生专门做了一份“三日健康减肥轻体食谱，不妨照着吃起来。...

普通人的减脂餐，只要包含 合理比例的优质碳水、蛋白、纤维素、脂肪，就非常足够了，不需要什么炫酷的技巧和精美的摆盘！ 减脂餐≠简直惨如果你需要好吃的减脂餐食谱看这一篇就够啦40款减脂便当的搭配 变化花样的…...

本周，北上资金净买入74.48亿元，连续第3周加仓A股。不过北上资金交投意愿有所下降，全周仅成交4114亿元，为近8周来最低。分市场看，沪深......

减脂易瘦的面条减肥食谱，吃面条居然能够帮助瘦身！...

央行：10月份地方政府债券发行6687.3亿元
央行11月25日公布的数据显示，10月份，债券市场共发行各类债券45832.2亿元。国债发行......

！！ 今天我给大家整理出来一周的减肥食谱，根据经验这样的食谱能够一天瘦10斤，但还是同样一句话，减肥还是根据个人的体重基数的，有些人基数小，有些人基数大，所以有些人减肥快，有些人减肥慢但大体上不会差异…...

做火锅界“迪斯尼”，实现“一周吃三次”的平均复购。这家硬核网红火锅店，是口罩下的逆势黑马，还是赛道冒险王？总第3339期餐企老板内参 王盼 ......

颖儿分享减肥餐引争议，曾为了减肥只吃一粒老干妈，网友：太假了...

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蔬菜中含有较多的纤维素、维生素和一部分矿物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物含量普遍比较低，只吃蔬菜会使这些营养素缺乏，影响身体的正常新陈代谢，对人体造成不必要的伤害。 成年人每天需要至少1800千卡的能…...