科学减重肥胖如今已不仅仅是体态的问题

科 学 减 重

肥胖如今已不仅仅是体态的问题，准确来说它是全球十大慢性疾病之一。肥胖人群往往合并有各种并发症，对于严重肥胖的胖友/ 减重手术 /是可靠而卓有成效的一道防线。那么令人心动的减重手术是不是人人都能做的呢？

「微创手术」

帮助患者减重，现如今医学进入微创手术时代，在肚皮上打几个小孔通过微创腹腔镜器械进入腹腔来进行手术，术后疤痕小，无明显痛感，恢复快，缩胃手术技术非常成熟，相对于其它手术产品更安全可靠。

手术原理

缩小胃的容量，达到减少摄食、调节代谢的作用。

减少食欲，食欲来源于胃里分泌的激素，切除部分胃将不再分泌激素，食欲会打折扣，噬油噬糖的不良饮食习惯也能得到纠正。

手术优势

1、使体重快速下降；

2、使血脂血糖恢复到正常；

3、术后两年内体重将持续下降，之后基本稳定。

手术适应症

1、体重指数（体重(kg)/身高²(m)）达到二度肥胖以上（＞32.5），即体重大概在170斤以上。

2、腹型肥胖，大腰围大肚子。

3、体重指数在27.5~32.5之间，但合并有糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合症等代谢性疾病。

减重手术实例

原来190斤的媛媛术后三个月瘦掉了50斤，高血糖、高血压、脂肪肝、鼾症、月经紊乱等一系列代谢疾病都得到解决，心态更好，人也更自信。

术后饮食调节

术后遵循循序渐进的过程，从流食到半流食再到软食，在此过程中，武汉大学中南医院有专业的护理团队和营养师，医生本人也会给病人进行追踪指导。

术后复胖的病例占少数，只要坚持良好的饮食习惯，拒绝隐性热卡的摄入，如喝碳酸饮料、嗑瓜子、吃零食等，复胖的可能性不大。

术后当体重降到正常，人体的代谢率也会随之下降，摄入与支出会达到动态的平衡，不会有瘦到刹不住车的情况。

预防肥胖

除手术外，最靠谱的减肥方法就是节食+运动。

节食并不是完全不吃，不吃反而会给身体带来一系列的伤害。正确的节食是优化饮食结构，生活更加规律，如适当提早晚饭时间，7:00后尽量不要进食，拒绝吃宵夜。