一提到健身、减脂餐,很多小伙伴第一想到的就是鸡胸肉。因富含蛋白质,脂肪含量低,且价格实惠,鸡胸肉确实成为了许多人增肌减脂的首选食材。
但同时天天吃水煮鸡胸肉口感单调无味,让减脂过程变得尤为枯燥、甚至痛苦不堪。
为了帮助大家免受此类困扰,今日给大家分享我的一周带餐便当!
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