吸脂准确来说，主要是塑形，所以一般身体健康且年龄在18岁以上50岁以下，都可以做吸脂手术。但有些人对吸脂后效果很满意，有的人却觉得效果一般...

先送你一个在家就能练就完美胸部的视频，后半部分讲解减肥先瘦胸的原理及靠饮食不减胸的食谱，一定要看完，答应我因为最后有福利~视频来自油管 下面，针对胸部下垂。...

现下不少人，为了减肥真是绞尽脑汁，费尽心思，结果也是以失败告终，也许是找不对的方法，又或许是没坚持下来。...

在这个龙年的春天，贾玲的减肥故事不仅在社交媒体上掀起了一股热潮，更是在资本市场上引发了一场关于减肥药概念的讨论。这位喜剧明星为了电影《热辣滚烫》中的角色，先增肥40斤...

我主要讲两点，第二点是重点。另外我要强调，我下面的回答，是针对那些肥胖人群来说的。就是说我所针对的是达到了肥胖标准的人，比如BMI要超过30，起码也超过28。本来不胖...

流食减肥，相信很多人都听说过，就是通过吃流食慢慢地让肠胃变小，达到减肥目的。流食，可以吃果汁，稀饭，蔬菜，牛奶，燕麦片，鸡蛋，鱼肉，牛肉等，可以...

狂热的减肥需求。...

如何在三个月内减重30斤？？？——辩证减肥论本内容只适合大基数体重！这是一个大基数体重人的亲身历程！！前言：许多超重的人，会提出很多一些问题...

男女最佳运动时间大不同？以后再也不早上运动了一提到减肥，相信不少人难以绕开的是“管住嘴，迈开腿”这条经典道路，这似乎也是减肥届多年屹立不倒的真理。但是，鱼与熊掌难以兼得...

减肥要想成功就需要换个活法——健康生活，这可是全世界顶尖科学家们，经过几十年不懈努力得出的一致结论。但什么才是健康生活，是回归原始人，还是猴吃啥我吃啥？榕哥就再进一步明确一下...

长假易逝，脂肪难消。尽管国庆长假已过去一周多，不少人还是摸着腰间的“游泳圈”哀嚎：每逢佳节胖三斤！于是，很多人重启了旷日持久的减肥大战。在“年年减肥年年肥”的惨痛经历中...

减肥最健康有效的方法是将饮食控制和运动锻炼相结合，并保证充足的睡眠。1.控制饮食：导致肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量，因此健康减肥要控制热量的摄入...

生活节奏快，大多数时间大家都在用于工作，上班时间饮食不规律，很快身上赘肉横生。如今人们追求的不仅仅是减肥瘦身，而且追求高效的健康减肥。...

我相信很多的朋友都想知道，因为许多人由于工作原因没有时间去运动健身，身体的肥胖也在伴随着人们，现在不要着。...

说起来，在保持身材这个话题上，女明星们真是太有发言权了，大部分明星接受采访的时候，都会提到自己维持身材的经历，也真的是方法非常非常多了!...

在各大健身场所内，健美操项目深受欢迎。小编要提醒大家的是健美操虽然可以减肥，但是在锻炼的时候也要注意一些事项！...

安馨3021是一套低碳饮食体脂管理方案（它包括了方法指导、饮食调整、营养师服务以及产品）只要严格执行该方案可以更好地帮助消费者养成良好的饮食习惯...

减肥操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔韧性。...

什么时候是最佳运动时间？ 为了能够瘦下来，大家是真的很努力呢，有人在清晨睁眼的那一刻，就开始展开和脂肪的斗争，但是想要赢得减肥的最终胜利，到底该在什么时间运动，...

随着天气升温，减肥这个话题再次登上网络热搜榜，成为网友关注的焦点，今天小编就来为大家送上一套简单实用的的瘦身减肥操，让我们的网友都能够变成窈窕的小仙女。...

减肥可以说是我们每个女性一生的追求，你甚至可以看到，无论高矮胖瘦，每一个人的终极目标都是减肥！1、饭前吃东西很少有人在三餐之前吃东西，但是若是餐...

俗话说“一胖毁所有”，肥胖是“百病之源”，容易诱发糖尿病、高血压、冠心病、血脂异常、脂肪肝，增加脑血管疾病风险，易患癌，甚至还会降低预期寿命，所以很多胖友都在积极地寻找减肥方法。...

虽然说现在生活当中流行的减肥方法有很多，但是真正有效的方法却没有几个，杜坎减肥方法总的来说效果是比较好的，可以帮助人们健康的瘦下来，总的要求就是要大家适当的摄取一些蛋白质的食物...

保护膝关节...

吃素减肥很多人认为这个方法很好，那么到底吃素减肥的效果好不好呢？...