很多人运动减肥都担心跑步跑成“萝卜腿”，打球打出“肱二头肌”。难道纤细的身材真的离我们这么远？只要抓住小技巧，运动减肥，不长肌肉，轻松瘦身。...

低碳应该如何增肌？...

既然举动是公认的减肥措施，那就多做高强度的举动，让自己灵敏瘦下去。如此的想法对吗？＜br＞...

本期《喜点评》，我们邀请到了中山市第三人民医院林振东副主任医师、南方医科大学南方医院 罗娴副主任医师及暨南大学附属第一医院 钟舒明主治医师...

今天就聊一聊如何通过“吃”，干掉多余的脂肪。1、调整食谱，减少淀粉类食物比例。素食并不能减脂。尤其是淀粉类食物，体内代谢后快速转化成糖，引起血糖...

欧阳英：台湾著名生机食养大师，生机饮食的传道者，被誉为“台湾食疗养生之父”，在东南亚华人地区享有盛誉，出版专著54部，是台湾最受欢迎的养生专家之一...

这是因为在现在这个时代，一个好的外在形象往往会是一块很好的敲门砖，这也并不是说一个人光有才华没有外在就一无是处。...

科学家在对16155万名各种减肥手术患者进行调查后发现，在35—44岁的年龄段中，超过5%的男性和近3%的女性在术后一年内死亡;在45—54岁的人中，死亡率稍高一些。...

在生活中，一些肥胖者总抱急运动减肥难以取得满意效果。其实，不少运动减肥失败者与其错误观念、做法或偏见有关。...

导语：在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥方法中有没有注意到一些比较有效的细节呢？今天我们来总结一下。高频率、高强度的健康运动？...

做完减重手术之后还会反弹吗？不少患者在面诊时都非常关心这个问题。确实大部分人在经历了传统减肥方法后，无数次的反弹让他们心力交瘁。　　很多胖友其实并不是不能瘦下来。...

说到减肥，很多人都会想到六个字："管住嘴、迈开腿"。不过，对真正的胖子来说，这六字法则并不适合，还有可能越减越胖！江苏盐城的...

先是弟弟来做了一个精准的袖状胃手术，三个月居然瘦了接近40斤，效果非常明显，重点是瘦下来的弟弟瘦下来看上去更帅更健康，接着就姐姐也来了...

然而，减肥还是要根据自己实际情况来。一定要量力而行，运动强度在自己身体能够承受范围。你是不是因为自己健身运动跑步连半小时都坚持不了而有点沮丧?...

现在越来越多的减肥方法都慢慢的失去减肥的效果了，像很多减肥药也没有想象中的那么好用。所以很多减肥者都把苗头看向了抽脂减肥，那抽脂减肥手术真的那么好吗？一起来看看。...

对于腹部肥胖的人，因为小肚子肥肉堆积，在全身上下较为突出，有人会专门做腹部练习。今天给大家推荐几个最有效的减肥方式：跑步排在第三名，第一个名很少...

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温必善在吃午饭。 孙毅摄“我觉得自己不吃饭也会发胖，很不正常，必须减肥。”这是一名体重370斤肥胖男子的苦恼生活。广西柳州人温必善被家乡媒体称为“柳州第一胖”...

对于胖子来说，切胃≠一劳永逸...

就连特斯拉的CEO马斯克最近也在推特上说，自己近来的减肥成效部分归功于Wegovy——这也是一款正在国内走红的药物。...

溶脂减肥手术需要开刀吗？很多的减肥者都在找寻减肥不反弹的方法，吸脂减肥是很多爱美人士的减肥的最佳选择，溶脂减肥也是一种很好的减肥方法，可是溶脂减肥用开刀吗？...

减肥的方法很多，但是有些却是以伤害身体健康为前提的病态的减肥方法。那样的话，及时减肥成功，身体也垮掉了，得不偿失，所以大家还是要用健康的减肥方法。...

随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，人们在饮食以及生活等各方面的改善，加之运动量的减少，越来越多的人会肥胖，而现在减肥的方法很多，有很多的人由于没有选对减肥的方法...

医药行业曾经被认为是一个坡长厚雪厚的黄金赛道，上市公司的数量也非常众多。申万一级行业指数-医药生物（）由365个成分股组成，仅次于机械设备一级行业的413家...

当然减重手术不是说你觉得自己胖想要减肥就可以叫医生给你做手术，这项手术是需要一定的手术指标才可以，如果是一些微胖的人，只需啊哟控制饮食，加强运动就可以达到减肥效果...