最好的减肥方法不一定减得最快，减肥快了易反弹，胖是慢慢胖的，减肥也不能快， 减肥第一想到的应该是健康，不要想象一个月就减肥50斤。 人不吃饭，只喝水和吃水果是摧残自己...

39减肥频道是国内领先的减肥瘦身网站，介绍各种健康的快速减肥方法和减肥食谱，包括瘦脸、瘦腰、瘦腿、减肥产品、减肥药、减肥茶、减肥瑜伽等瘦身减肥大全。...

正确的减肥方法不需要苛刻节食和过度运动。大家都知道肥胖的原理是摄入的热量多余消耗的热量，多余的热量转化为脂肪囤积起来，就引起肥胖。因此想要正确减肥，只需要合理的控制饮食...

有的人说过要减肥，却始终没有迈开步子;有的人开始减了，却又半路返回。减肥不是即兴的事，不能一触而就，需要足够的恒心去坚持。但坚持的过程包括太多忍耐，中途时常会有放弃的念头跑出来...

现在无论是男性还是女性，都在追求一种纤细美，也就是整个身体上不要有多余的肉存在，这也让很多人都在减肥的道路上一直坚持着，今天和大家分享一下健康瘦身减肥的方法...

减肥和增肥一样，只要用对了方法那就相当简单了。各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、节食、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。当然，有些方法试试也无妨...

减肥重在坚持，越简单的方法越容易坚持。今天小编来支招，介绍8个减肥小妙招，让你轻轻松松把赘肉减下来。...

课题：健康减肥调查研究【课题组长】:【指导老师】:王家跃【完成时间】:2010.9肥胖严重地危害人类的健康，已成为全球瞩目的公共卫生问题，科学、合理、健康的减肥才能达到.....

夏天来了，又到了很多的朋友们秀出自己好的身材的好时机了，所以每个人都想找到一个好的方法来减肥，特别是我们很讨厌的肚子上的肉，身体中最容易发胖的就是肚子，同时...

健康减肥是一个综合性的过程，需要合理的饮食、适度的运动和良好的生活习惯。通过以上10种方法的结合，您可以达到健康减脂瘦身的目标，保持良好的体重和身体健康。...

很多希望拥有曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。...

红薯也能减肥吗？很多人不相信。其实，红薯是一种超有效的减肥方法，下面，我们一起来看看红薯减肥法到底怎样减肥，红薯减肥法有几种减肥食谱。...

现在我们会发现这样一个现象那就是每到下班的时候健身房的人都特别的多，好多男性来健身房做运动的目的就是减肥，那么除了运动男士健康减肥方法都有哪几种呢？具体方法有3种...

夏天到了，我发现身边好多的盆友都开始减肥了，那么几天我要放大招了哦～关于减肥的这些问题你需要明白！快拉上你的小朋友们一起来看看吧～各位朋友大家知...

不用担心， 我们有专业的营养师根据你的生活饮食习惯，针对性的提出建议，一步步教你吃什么、怎么做、怎么吃、吃多少，根据每个人情况不同，提出不同专业...

怎样才能正确的减肥一、目前 肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所...

健康有效的减肥方法一：适当的运动运动可以大体分为两类，有氧和无氧，有氧运动与无氧运动相结合是健康减肥的关键。所谓有氧运动其实是个挺复杂的事儿。有...

减肥这个名词可是一个老生常谈的话题啊，不管男女总是为了塑造完美的身材而去拼命的减肥，那么怎样才能减肥呢?健康的减肥方法有哪些呢?下面小编就来跟大家谈谈减肥这个话题。...

#想减肥，有什么好的方式，不是饿肚子那种#很多人无法控制美食的欲望，看见什么都想吃，各种下午茶、宵夜不断，导致身体热量过剩，身材发胖。而减肥的人...

9个最有效的健康减肥方法　　如果你下定决心要减肥，那就要改变你的生活。一直努力都瘦不下来吗？今天，小编给你推荐9个最有效的健康减肥方法，让你真正变身瘦美...

一、健康减肥，必摄取3类食物首先是蛋白质。热量要减少主要从糖类及脂肪下手，而蛋白质则要维持一定。因为蛋白质具有修护身体组织的功效，而且许多生理机...

越瘦的人越难减肥，因为体重基数越小，因此很难再瘦下来，减肥的速度也会比平常人慢。明星可以在短短几个月内减少十几斤，是因为方法用得对，对自己也够狠...

春夏季正是减肥的好季节，为了能够穿上自己喜欢的裙子，更多的女性加入了减肥大军，但是，很多人减肥存在着很大的盲目性。...

如果经常吃甜食的女孩子，对于减肥来说是不会有好处，而且吃多了还会造成体内含糖量增多，极有可能会有肥胖的可能，所以就无法做到健康减肥的预期，所以一...

如何健康的减肥瘦身随着人们生活水平的提高，肥胖也成为影响人们健康的问题之一，许多人也加入到减肥瘦身的大军中去，但是现在的减肥方法五花八门，我们在选择的时候也无从下手...