吃减肥药可以减肥吗？

可以！ 但没必要！

你只是想减肥，却不知道吃减肥药可能会出大问题！

本文小目录

减肥药的主要分类

市面上的减肥产品

欢迎大家在评论区补充，或者分享给朋友了解哦！～也期待大家给小荒点个赞鼓励鼓励哦！

PS: 关于市面上的减肥药，小荒就不出示具体的品牌名字咯，但是写下了成分介绍，大家要注意看成分哟！

*下文由荒野健康品牌合作作者—李慧（汕头大学）撰写

3大类减肥药：

【作用原理】

食欲由下丘脑腹内侧的饱中枢与下丘脑外侧区的摄食中枢调节。研究证明, 中枢增强或抑制调节摄食功能主要是通过儿茶酚胺诶神经递质如去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺等的变化。

食欲抑制药大多是通过影响这些递质在下丘脑的合成、释放与再摄取, 以调节食欲, 改变摄食行为, 从而影响体重。

【主要药物】

西布曲明：是一种去甲肾上腺素和5-羟色胺 (5-HT) 重摄取抑制剂, 1997年获美国FDA批准, 主要通过产生饱胀感和生热作用治疗肥胖症。研究报告显示, 服用西布曲明半年内可观察到体重减轻效果, 服用1年可减轻体重超过4kg, 长期服用的减肥作用可以保持至少2年。

西布曲明的减肥机理在于通过化学方法升高人体内的肾上腺素，以此来控制多余的脂肪摄入、增加脂肪分解和强化能量消耗，而肾上腺素的增加必然导致心跳加快、血压升高，以及非常严重的心肌损伤，甚至出现死亡的病例。欧美国家曾经出现过西布曲明导致服用者死亡的案例。

中国在2010年就停止了西布曲明制剂和原料药的生产、销售和使用。

芬氟拉明和右芬氟拉明：最早上市于上个世纪70年代，1997年被FDA禁用

服下此类药物的不良反应包括恶心、腹泻、嗜睡、口干、头痛、头晕、旋转性眼震、下颌震颤等。长期用药可引起心脏瓣膜损害, 主要表现为轻至中度二尖瓣或主动脉瓣返流;并能引起肺动脉高压和诱发高血压危象。

【作用机理】提高机体的产热作用 (基础代谢率)

【主要药物】

麻黄碱：可通过直接兴奋肾上腺素β受体, 促进机体产热, 也可通过促使中枢神经末梢释放去甲肾上腺素而产生食欲抑制作用。不过, 目前该药已退出美国市场

咖啡因和阿司匹林：对麻黄碱的这种产热作用有协同作用。3种药物联合使用就是有名的“ECA组合 (ECA stack) ”

【作用机理】

抑制食物中脂肪的分解吸收, 使脂肪的吸收减少, 从而使体重下降

【主要药物】

奥利司他【商品名为赛尼可】

是放线菌Streptomyces的氢衍生物。2001年在我国上市, 目前有14个国家使用。

通过抑制胰酶、胃肠道中脂肪酶的作用, 进而抑制食物中脂肪的分解吸收, 使脂肪的吸收减少近30%, 从而使体重下降。

奥利司他对肠胃的其他酶如淀粉酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶和磷酸酶无影响, 因而对胰腺的其他功能以及碳水化合物和蛋白质的吸收均无影响。治疗1年可减少体重2.7—3.0kg, 持续治疗4年可维持治疗效果。

综上看来，奥利司他是目前广泛应用并且危险系数较小的减肥药物。

市面上较为火爆的减肥产品

与很多减肥茶类似，带有一定的导泻剂、利尿剂、抑制食欲的药物；主要就是通过腹泻来达到减肥的目的，脾胃虚寒的人更明显。哺乳期孕期女性以及儿童青少年不可以服用

副作用：会引起女性内分泌失调、月经紊乱

减肥效果：因为含有利尿剂和泻药，利用脱水来使体重暂时下降，而有减少脂肪的假象，不过停止使用后体重就会上升

▶️可用其他能促进减肥的茶类：

黑茶：由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用，黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶，保持每天喝1.5升。

荷叶茶：用荷花的花、叶及果实制成的饮料，利于排便；利用荷叶茶来减肥需要注意用第一泡的浓茶，一天分6次喝。

乌龙茶：半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可以有效的燃烧体内脂肪。

杜仲茶：可以促进新陈代谢，增加热量消耗，从而使得体重下降，除了能够减肥外，杜仲茶在预防衰老以及强身健体等方面也效果明显。

减肥机理：主要成分是一些胰脂肪酶抑制剂，如上面提到的奥利司他，抑制食物中脂肪的分解吸收，从而降低脂肪吸收率

其他成分：类似泻药的中药成分、酵母菌(Saccharomyces)、软磷脂、利尿挤和安非他命

一类：排毒，通便洗肠（拉肚子），主要成分：大黄，番泻叶......

二类：控制大脑中枢神经抑制食欲，以西药为多，如酵母菌，主要是起到排泄通便的作用，冷水冲服多喝水，次日肠胃会很通畅，频繁上WC。

三类：软磷脂，大豆提取物品，用来治疗便秘，有些许减肥效果。

四类：利尿挤和安非他命，控制下视丘的摄食中枢使食欲降低、减少进食量。副作用包括话多、紧张、失眠、情绪激动、易怒、少数人还会有自杀暴力的倾向，若是长期或大量的服用会上瘾，产生失眠、便秘、视幻觉、听幻觉等情况。服用利尿剂会产生呕吐、头晕、虚弱、血压下降引发肾功能损伤甚至会危及生命。

【主要成分】

左旋肉碱、茶多酚、共轭亚油酸、几丁聚糖或中药提取物等

左旋肉碱：是一种可以促使脂肪转化为能量的类氨基酸,本质上是一种类维生素。

脂肪要分解,需先把脂肪从皮下组织运到线粒体再进行有效的氧化分解,整个过程有很多影响因素,左旋肉碱只起脂肪“搬运工”的角色。

但是，只有在足够量的有氧运动时,脂肪才能被氧化,转化为能量。

一般普通人不会缺乏左旋肉碱,正常人可以自己合成,也可以从动物性食物中摄入左旋肉碱,有些纯素食者可能会缺乏。

茶多酚：是茶叶中多酚类物质的总称,是茶叶中有保健功能的主要成分之一,主要作用是抗氧化

共轭亚油酸：是一种脂肪酸,对心脏具有保护作用

几丁聚糖：是类似纤维素的一种不能被人体吸收利用的物质,在肠道中能够吸附一些小分子,如糖和脂类,从而减少这些物质的吸收

其他中药成分：【如荷叶】具有清热利湿的功效,有一定的通便作用；【绞股蓝】有一定的降脂、降低胆固醇作用。

减肥效果：八成网友认为没效果 ❌

选择减肥药，需要谨慎

【谨慎选择减肥新产品，辨别假产品、品牌炒作】

选择指南：

l. 看包装：看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症

ll. 购买看批号：要注意产品的批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批

lll. 看机理：看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性；一般成份复杂的减肥产品生产企业都有很强的科研力量，如有可能的话了解一下他们所说的科研人员是不是真的，可以在网上查找详细介绍。

lV. 看类型：减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效，对遗传性肥胖等疗效不佳，自己无法确定肥胖类型，可到当地的减肥中心咨询医生，寻求医学专业人士帮助

V. 看品牌：尽可能选择一些大品牌，这些大厂家整体实力强大，产品发展目标明确，技术力量先进，质量当然也有很高的保障，且售后服务周到。

VI. 看价格：实体店和网上的价格可能会有一定差距，网上卖得相对便宜，不一定是假的

VII. 看买家反馈，身边朋友介绍等等

码字不易！祝大家都有一个健康强壮的体魄~！(*╹▽╹*)

主页有更多文章献给有需要的朋友们！也期待大家给我们点赞，感谢，关注我们哟！

参考：

http://finance.sina.com.cn/consume/puguangtai/20101031/09298874645.shtml

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1553493844404553&wfr=spider&for=pc

[1]汲霞.减肥药的现状及研究进展[J].科技信息,2010(20):391-392.

[2]李颖.左旋肉碱:不是减肥药[J].中国质量万里行,2016(08):34-35.