1.每周一次，犒劳一下自己，吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己，就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好，但是所含热量却不高： 龙虾：每一百克的龙虾所含热量才83卡路里。...

如何正确减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等...

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多...

一、6项最受欢迎运动跑步机跑步是一项全能有氧运动，可以有效消耗热量，坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统。同时，跑步还可以锻炼心肺功能...

运动是肥胖的克星，那么，哪些运动减肥方式瘦身最快最有效呢？怎么减肥最快最有效呢？下面小编为大家推荐7种有氧的减肥运动。...

牡丹晚报全媒体记者 张红梅近日，体重99公斤、患有糖尿病的刘红（化名）在菏泽市立医院通过“袖状胃”手术，欲达到减肥降血糖的目的。据了解，32岁的...

一、最有效的4种减肥方法减肥最快最有效最健康方法一：夏季多饮水每天喝上7杯至8杯水，如果是夏天的话，量还要增加3杯。水是最好的饮品，在夏天锻炼身体做运动之前，至少喝两杯水...

**撰****文**杨金奎教授**北京市糖尿病防治办公室主任北京同仁医院内分泌科主任****教授博士...

如果你不爱运动，可以试着调整饮食结构，调整饮食结构最常用的方式是多吃蛋白质，蛋白质能让你感觉饱腹感更强，因为和碳水化合物相比，它的消化时间更长，这样也能让我们摄入更少的食物...

“减肥”——当代打工人头号生活话题节食、吃代餐、运动、抽脂、吃药……各种靠谱与不靠谱的花式减肥法层出不穷“从...

很多人减肥不爱运动，那么像这样的懒人用什么样的减肥方法比较好呢?适合懒人的健康减肥的方法有什么呢?我给大......

大家都知道，减肥药是能够让女性朋友达到减肥和瘦身的药物。就目前来说，随着想要减肥的姑娘们越来越多，很多女性朋友都会通过减肥药物排行榜的减肥产品来进行减肥。...

新闻回顾：民警张某忠是外地一名交警，身高1米87的他体重达到了160公斤。身材太胖， 对工作节奏很快的交警来说，严重影响了工作，为此他很苦恼，决...

看着街上美女们凹凸有致的身材，你是否为自己肥胖身体而感到自卑？看着餐厅里精致可口的美食，你是否为了减肥咽下口水？什么减肥方法最有效呢？这是很多想要减肥的MM问的.....

据英国媒体5月17日报道，一名英国女孩多年来备受肥胖的困扰。尽管她多次尝试过减肥，但最终都因为她管不住嘴以失败告终。经过考虑后，这名女孩决定通过...

21世纪经济报道记者朱艺艺 杭州报道一款在国内仅获批治疗2型糖尿病的降糖药，正悄然成为社交平台上的“减肥神器”。 “减肥记录第二针第四天55.5kg”...

减肥真的是一个需要毅力的运动啊，可是就是很多妹子坚持不了，而且还管不住嘴。看着自己肥硕的身躯，心里那个着急啊。但是运动减肥*科学健康啊。有没有什么运动减肥的*好方法呢?...

每个人的体质都不同，对某些药物的反应也不同，建议在选择减肥药物的时候最好咨询一下专业的医生，看自己是否对某种药物过敏。另外，减肥也不一定要通过服用减肥药减肥的...

据悉，近日在南京钟阜路附近某医院发生了一起因为减肥手术而命丧手术台的事件。那么减肥手术的风险有多大呢？...

正所谓，三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。那么，在即将到来的夏季，你做好准备穿上美丽的裙子了吗?所以说，夏季减肥可是为了迎接盛夏的必修课...

在人们的日常生活当中，人们会越来越关注自己的体态，特别是当夏季来临，人们会想要显露出自己美好的身材。所以，有很多人都会通过减肥来秀出自己的身材。那么，减肥的方式有很多种...

肥胖症的手术疗法，包括治疗肥胖及并发症的各种减肥术，只能作为各种综合减肥疗法的辅助性措施，而不能代替合理的饮食节制、中西药治疗...

22不健康的减肥方法 平时大家都很关注减肥瘦身的话题，而且一出新方法就会立刻尝试，可是在这些方法里却隐藏着巨大危机，不但不利于我们减肥，而且还会损害身体健康。...

「来诊室求治肥胖的人，很多都会直接问可不可以开这个药，根本不用推荐，我们只有往回劝的份儿。」「不仅是患者，还有医生同时也会来问能不能帮开『减肥针』，也算是工作中的常态了。...

当前，国内药企正通过药物研发、深入多肽产业链等方式，争相布局GLP-1赛道。...