健康减肥方法瘦肚子

1.清新柠檬6种食法让你健康瘦！

饮食减肥方法一向受到爱美mm的欢迎，谁不想吃吃就能瘦。这么多饮食减肥方法中水果减肥最多人使用，柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果。坊间流行不少柠檬减肥偏方，下面小编搜集了6个柠檬饮食减肥偏方，教大家如何减肥能更轻松快捷不伤身。

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2.中医耳廓按摩减肥法

中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法，根据中医理论，这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果，帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲，有很好减肥效果，能快速瘦身的中医减肥的方法。

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3.点评：网络流行的自制减肥茶配方

60;网络或者报刊、书籍上关于减肥方法千奇八怪，形形式式的减肥法、减肥理论有些是真有些却是存在误导情况，如果一不小心按着方法做很可能是不但没有瘦下来，反而会更加胖。现在市场上很多减肥者选择了减肥茶来进行减肥，但是哪一种减肥茶最有效？又...

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4.减肥的健康与非健康之分

衡量一种减肥方法是否真正有效，不是减完后再看有无反弹，而是在选用方法和减肥过程中是否对身体健康有益而非有害，减肥方法的优劣就已见分晓。如果减肥过程中出现神疲乏力，面色萎黄、头晕眼花、四肢发软等状况，说明不是在减少脂肪

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5.极胖者吸脂减肥须知

做吸脂手术对于大多肥胖者来说是一种比较理想的减肥方法，因为这种减肥方法不但见效快，而且很有针对性，但是专家提醒到那些极度肥胖的人，吸脂减肥并不能一劳永逸，术后饮食是这类吸脂减肥者应该注意的首要问题。 极胖者需吸脂及切除部

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