减重38斤治愈三种以上慢病，他们从瘦身中得到了健康

身高170厘米，体重188斤，BMI32,这是48岁的李建军先生在实施体重管理前身体表观数据，与此同时，正值壮年的他，空腹血糖20（超正常值三倍），尿酸622（超标准值50%）每周痛风两次，血压100/170……降糖、降压加控制痛风的药物加一块，他每天要吃一把药物控制慢性病。自去年12月接受暨南大学附属第一医院减重中心杨景哥主任实施的胃旁路手术后，老李用3个月减重了38斤体重，轻装上阵后他的2型糖尿病逆转、血压和尿酸指标均回到正常阈值。

一次瘦身，解决了三种以上慢性病的故事，在杨景哥团队管理的胖友群中非常普遍。3月4日是世界肥胖日，今年的主题为转变观念，让我们一起讨论肥胖问题。“2035年全球肥胖人口将达19亿，全球用于超重与肥胖的支出将高达4.32万亿，儿童肥胖症将增加100%，每四个人中将有一位肥胖患者。而在经济社会高度发展的中国，肥胖及因肥胖带来的代谢性疾病问题同样严重。”杨景哥告诉南都记者，当饮食、运动、药物等方案以无法有效减重，当肥胖者出现了较严重代谢病指征时，手术减重将成为控制肥胖的最后防线。

当朋友圈内有人因心梗离去时

他静静地选择了手术减重

老李工作生活在富庶的珠三角，平时的交际圈都是生意场上的朋友，于是酒桌成了朋友圈日常交际的主阵地。平均每天一场，高峰期一天三场饭局成了生活常态。于是乎，老李的体重开始逐渐攀升，“梨形肥胖，脂肪堆积腹部后，个中慢性病也出来了。为了控制血糖，二甲双胍加拜糖平，后来一周要打一次度拉糖肽。再加上控制血压、尿酸、血脂的药物，每年在慢性病上花费都达到几万元。”

直到日常交际的朋友圈中有人年纪轻轻就因为心梗离世，而身边的朋友们一个个如自己般肚皮肥厚，梨形肥胖，老李才深度思考自己的生活方式和体重问题，并开始寻求解决方案。通过媒体宣传和新媒体查找，他找到了杨景哥的门诊寻求解决方案。并最终在2022年12月果断接受了手术减重。

“效果是非常明显的，三个月减重了38斤，痛风再没发作过，而且血糖、血压、血脂等都恢复到正常范围。老婆告诉我，就连晚上睡觉的鼾症都好了许多。”

手术带来的直接效果，就是食量的大幅度减少。“以前一顿一只鸡是没有问题的，现在也能吃，吃下去一块就足够了，心瘾和饱腹感都解决了。酒局上，我成了桌上唯一人间清醒的人，滴酒不沾。”

“我现在几乎成了朋友圈里的一个标杆了，他们都在观察我的变化，思考着自己要不要也勇敢地迈出减重的这一步。”

9个月瘦身98斤

36岁的他瘦身后完全变了个人

和李建军一样，在广州生意场上打拼的何逍也是因为酒局、应酬一步步将自己的体重飙到了最高峰时的253斤。“身边‘魔鬼’太多，每天都有人呼朋引伴招呼饭局”，身高176厘米的何先生，身体随着饭局次数增多在以肉眼可见的速度膨胀。170、180、190……253斤。

“过于肥胖了，每天晚上都会因为严重的鼾症把自己憋醒，憋醒后。被酒精麻痹的胃又在提示我，得去找个煲仔饭什么填充一下……”年纪轻轻的他，也开始出现一系列代谢性疾病，超高的体重甚至将其腰椎都压出了问题，走个100米，就出现肢体麻痹。

9个月前，他通过视频科普找到了杨景哥接受手术，选择了更彻底的袖状胃手术。

根据营养指导师的指引，规范饮食，严控饮酒。个人和家庭的饮食习惯都根本性得到修正。“以前喜欢吃红肉，现在是鱼，以前绝少点蔬菜，现在主要是饱腹感、营养丰富的蔬菜类高纤维饮食。”

朋友们笑话何先生做个手术后，变成了草食动物。老何自得其乐，真要馋某些高脂饮食时，会吃上一块，咀嚼一下满足味蕾的需求后又吐出来。“以前饭局上的一顿，足够我吃上一周。但身体是真的越来越精神了。”

他用了9个月减重了近百斤，152斤体重配合176厘米的身高，曾经的“土肥圆”一下就变成了“高富帅”。

通过瘦身，他也至少控制了三种以上的慢性病，脂肪肝、高血压、痛风和重度鼾症不是逆转就是治愈。“健健康康的，比美食诱惑要强得多。”

3月3日上午是杨景哥的门诊时间，而老李、何逍正在现身说法为一名慕名来看诊的肥胖症女士讲解着自身的变化。曾经的胖友刘斌则在提醒着一位减重手术后精神萎靡的病友。“我在术后两个月减重40斤后也有过不适应，精神萎靡。最后我选择了运动，每天6点30分起床，一开始跑1公里，2公里、5公里、10公里……”

“蛋白粉加适量的蔬菜肉蛋饮食，入睡困难症都解决了。记得要循序渐进，精神状况肯定会好起来的。”曾经202斤的刘斌提醒着身旁精神萎靡的小伙子。

迥异于既往吃吃喝喝的朋友圈，在减重中心组织的“胖友圈”里，大家讨论的是瘦身、健康指标和减重之后带来的身体变化。

（因涉及个人隐私，文中患者姓名均为化名）

采写：南都记者王道斌通讯员张灿城 吴丽娜