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简单又健康的减脂餐,健身减脂人群必备

2023-06-12 16:41:54 发布者:我昐会员 葵唇 我要评论

 

简单又健康的减脂餐

By 家常美食工坊

简单 好做 让不会做饭的您。一学就会,赶快和我一起学做起来吧!

原料:鸡胸肉、小番茄、紫甘蓝、生菜、黄瓜、盐、醋、橄榄油、黑胡椒。

做法步骤:

第1步、鸡胸肉切成小块。

第2步、锅里放水,大火烧开放入切好的鸡肉 加入两片生姜。

第3步、煮熟捞出备用。

第4步、准备个小碗,放入所需要调料搅拌均匀。

第5步、把调好的料汁与切好的蔬菜鸡肉混合到一起。拌匀即可。

第6步、这样一份简单又健康的减肥减脂餐就做好啦!

-END-

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