#减肥餐#
1.鱼香肉丝
食材:瘦肉、青椒、木耳、胡萝卜
腌制:肉丝加入料酒、盐、淀粉腌20分钟少油炒熟肉丝盛出，煎香蒜末加1勺豆瓣酱倒入青椒木耳胡萝卜丝炒软，加入肉丝淋入鱼香汁：1勺酱油＋2勺陈醋＋半勺老抽＋1勺糖＋半碗水
倒入1碗米饭炒匀收汁即可
2.豆腐海带汤
食材:豆腐，裙带菜，豆芽
3.生菜鸡蛋汤
食材:鸡蛋，生菜，葱
4.白菜炒木耳
食材:白菜，胡萝卜，葱蒜
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