许多胖友或许已经对减重手术心动了，希望能够抓住这最后一根救命稻草，成功甩肉，迎来更轻盈的未来。但始终还对于减重手术有一些困扰，比如手术术式，手术效果等等，今天就来为大家科普一下。...

营养减肥的前提是保证在健康和安全的基础上，通过补充均衡的营养元素来达到燃烧脂肪的目的，在减肥的同时调整我们的亚健康和改善我们的健康状况。那么，最快最健康的减肥方法有哪些？...

了解减重手术的胖友们可能经常看到有文章说，减重手术对于重度肥胖症的胖友来说，是长期有效的减肥方法。这是为什么呢？重度肥胖已经不只是形体的问题，在医学界已经被归类到疾病的一种。...

想要进行减肥的朋友都知道，选择一种科学有效的方法是非常重要的。那该如何做呢？我将分享一些可行的减肥策略，帮助...

爸，你听我的，我能治好你的糖尿病。移民国外后，偶然发现一个快速瘦身，治愈糖尿病的方法。警告：下面会有一张老鼠图，害怕老鼠的尽快拖过即可。生酮饮食的其他健康益处除了减肥...

上班太忙，下班没有时间去户外或者健身房运动，这不是你不运动的借口，想要减肥的美女们，不要给自己太多借口了，今天我们就来分享一组时间短，动作简单，而运动量也足够的运动...

最有效的瘦身运动有哪些?对身材不满意的人也就多了起来，不少的人都会想要通过减肥来达到瘦身的目的，我们大家更是要了解好的运动瘦身方法，那么，最快最有效瘦身运动是什么?...

当下，在各大社交平台上，各类减肥教程的视频、帖子层出不穷，一些人甚至成了专门的减肥博主。《法治日报》记者近日调查发现，除健身、节食等减肥方法之外...

一项发表在《British Journal of Surgery》上的最新分析显示减肥手术也许会影响人患癌的风险。...

都躺在床上了，看到这个问题，就来回答下吧，祭奠我曾经减肥的人参。减肥药，永远别去碰。上大学的时候，对身材和体型非常敏感，时间又多...

说起减肥，相信很多经历过的人都说减肥之路，全是泪，买衣服买不到，导购都直接说没有你的码，面试的时候很多工作还要求形象气质佳，直接就pass了，这种难过又尴尬的瞬间真的太多了。...

减重是营养服务中的一大话题，人们对减重的需求总是存在，并且追求“快速且无痛”的减重捷径，减肥药似乎是一个解决方案。司美格鲁肽近年来被许多减重人士追捧，虽然是治疗糖尿病的药物...

我们都知道，重度肥胖（体重指数BMI≥35）与各种各样的健康风险密切相关。 减肥手术可让体重下降，并可导致短期健康状况改善，但是我们对减重手术的长期效果知之甚少。...

减重手术是目前世界上较流行的肥胖症治疗方法之一，且减重效果非常好，很多胖友都想尝试。但是，在咨询减重手术费用时，胖友们却经常有这样的疑惑：同样的手术，为什么有的医院报价高...

伙计，断食挺一个月没问题，断水你活不过7天，有记录片讲的，人体70%以上都是水份构成，你不要想21天能瘦多少，你应该先要考虑到能不能活到21天。饥饿减肥是减肥中的垃圾...

对于一些人来说，他们可以通过坚持执行21天减肥法，成功减轻体重并改善身体健康。如果一个人在日常生活中已经养成了健康的饮食习惯，那么21天减肥法可能会更容易实施并取得成功。...

嗨，大家好，我是阿水！上期和大家分析了哪些人最适合用GLP-1类药物减肥，相信大家已经知道了自己是否适合这类新型减肥药。这期我们就来看看目前在中国哪些药物已经获批减重适应症了吧。...

先上结论：三者都重要，饮食是减肥的关键点，运动和睡眠是影响减肥效率的因素，缺一不可。就像题主所说的，三分靠练七分靠吃，睡眠则是帮助我们加速减肥的一点。为什么说饮食是关键点呢？...

最近几年来因为肥胖而求助于减重手术的人越来越多。也有很多人对减重手术抱有各种的想法，无论是胖胖本身还是家属都会有各种顾虑和反对的想法，也有人不顾一切的要手术减肥...

作为一个曾经“喝水都胖”的易胖体质，经历了多次的减肥失败后，终于找到了改变易胖体质的减肥方法。成功减重34斤。想要改变易胖体质，一定要一开始就确定正确的减肥思路...

前几天在知乎上GET了一个号称14天可以减重15斤的快速减肥法，看样子比所谓的21天减肥法要容易一些，所以打算亲身尝试以验证效果，记录在此顺便督促自己。如果我没坚持住的话...

减肥，这个长期探讨的话题，在哪里都可以引起一番波动。有人靠节食达到降低体重来减肥，有人靠吃某某药物或者相关产品来减肥，有人靠运动来减肥等等！方法多的让你目瞪口呆！那么...

关于21天减肥法，简单来说，就是通过21天内制定的有规律节食，控制饮食的方式，来达到降低体重的目的，用21天来强迫身体养成新的饮食习惯。众所周知，通过节食来减肥...

1、少放盐：低盐饮食有助于减肥，盐分摄入过多是减肥的大敌。盐分的摄入多少与减肥效果息息相关。降低盐的摄入可以让你的血液循环达到理想状态，结合运动和健康饮食，减肥就变得更加轻松了。...

胃束带手术减肥是在腹腔镜下行胃切除手术，在腹腔镜的视野下，找到胃部较为肥厚的脂肪，通过切除部分胃以及脂肪组织，达到减肥的目的...