现年41岁的阿娇简直是童颜，早前，她参加真人秀节目《怦然心动20岁》时，被网民指阿娇身形好像变得丰腴了，脸蛋也圆圆的。...

今天介绍的这款水煮蛋减肥食谱，也属于最快的低热量饮食减肥方法，每天按照这个食谱吃，一般吃一周后大多数人的体重会减轻5斤左右，是比较规律的瘦身，适合懒人。...

西木博士减肥餐【2013版】不吃药，不节食，不运动适合男人、女人、儿童、孕产妇BMI超过25者，严格按此食谱坚持28天体重减少7-15斤，或腰围下降3-6厘米早餐：半小时后冲服.....

近日，新闻晨报·周到与上海市消保委围绕轻食热量和健康问题展开联合测评，选取了4款热销的轻食产品，送往上海源本食品质量检验有限公司进行检测。...

专家指出，减肥速度不宜过快，最好是一个月减1公斤，每周减0.5－1公斤都在合理范围，太快速的减重并不提倡。减肥餐的常见误区要看一个减肥餐单是否合格、健康，可以通过以下几个步骤判断...

减肥对于很多人来说，都是很大的需求，因为基本上每个人都希望自己能够拥有面条的身形。减肥的方法有很多种。但是无论肥胖者选择的是哪一种减肥方式，日常饮食中，都是需要十分注意的...

对于女性来说，都希望能够快速减肥，在最短的时间内达到减肥效果。现在市面上的减肥方法各式各样，究竟饮食减肥怎么有效呢？其实饮食是控制减肥过程的一大要素，对于美女来说...

对于白领来说每天早上吃什么是最让人烦恼的，下面小编给大家分享一周早餐减肥食谱，不仅吃的健康还能减肥，赶紧来看下吧。...

前些天，一连发了几篇关于减肥瘦身的文章，有朋友私信问老餮，有没有行之有效的方法分享。之前，我就曾经说过，要想成功瘦身，做好两件事:管住嘴，迈开腿...

喜欢吃却又无法忍受自己的身材，有这样想法的女生大有人在，那么要怎么吃才能减肥呢?有什么饮食减肥的方法呢?小编今天推荐一周减肥食谱，一起看看吧。...

如果你长时间不吃晚饭，你会发胖。如果你不吃晚饭，你的身体将长达10小时左右的空腹期。你不仅容易得胃病，而且容易发胖。让我们看看晚餐吃什么可以减肥？减肥不能忽视一日三餐的重要性...

减肥一定要找对减肥食谱，饮食对减肥的意义非常重大，饮食作为热量摄入的主要来源，如果没有合理控制，会对瘦身产生诸多不利，不过有了健康的减肥食谱，一切都不是难题。减肥食谱大全...

减肥并没有大家想象中的那么难，但是减肥讲究的就是找对减肥的方法和减肥的恒心，那么有哪些好的减肥食谱吗？下面小编就给大家分享一下减肥食谱一周瘦10斤的靠谱减肥方法。...

人生，就是一场旅程，有的路途风景秀丽，有的山峦荆棘重生。对于爱美女性来说，肥胖，就是人生的荆棘。随着时间的推移，赘肉、脂肪，各种身材问题找上门来，让众多爱美的女性陷入肥胖困境...

在这里提醒广大需要减肥的朋友，减肥方式不当，可引发疾病。尤其是以下四点，接着我会介绍一日的减肥食谱，只要你坚持，再加上规律的作息，必然会迎来瘦的...

现在人们生活压力很大、久坐空调房人群多，易导致便秘、便不畅。你是否也受便秘困扰呢?以下这10种蔬菜不但能做成...

天气越来越热，很多朋友表示没有食欲，每天都吃的很少，心想着少吃点还减肥呢，却没有想到这样会导致机体营养素缺乏，影响健康。...

一周鸡胸肉减肥食谱是什么1、星期一。...

减肥一直是小伙伴们在做的事情之一。但是，怎么样的减肥才是最好的呢？减肥的方式有很多，运动呀，运动减肥又有很多方式，跑步、游泳、俯卧撑……这些方式小伙伴们都试过吗？但是...

你知道如何正确地吃减肥餐吗？如果你只是单纯地吃蔬菜或水果，那就大错特错了。在减肥期间，聪明地摄入营养，让身体保持代谢水平，慢慢地瘦下来，才是正确...

今天给大家介绍一周健康饮食和一周简单饮食计划对应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。7个健康减肥食谱，一周内就能看到效 …...

健康减肥是我们都比较关心的，到底该怎么瘦身是我们都比较关心的，在我们日常生活中，大家还是得多注意一下的。那你知道晚饭到底怎么吃才不会胖呢，这是大家都比较关心的话题，好了...

减肥是热门的话题之一，不管是冬季还是夏季，很多人都在减肥，那么什么方法减肥效果好快呢，吃什么能帮助减肥呢，下面小编给大家介绍家常减肥食谱，帮助大家成功减肥，赶紧看看吧。...

在如今这个以瘦为美的社会，减肥成为了很多人的必修课。想要健康地瘦下来，除了合理的运动，饮食也是非常关键的一环。接下来，我给大家带来3款减肥餐的做...

减肥不意味着一定要饿得前胸贴后背，有了超健康减肥食谱大全的帮助，大家不仅能维持身体健康，还能保障充分活力，并且预防暴食和心理崩溃。针对健康减肥食谱大全...