​angelababy的体重早已经不是秘密，她在怀孕时，最胖也就108斤。生完孩子后，angelababy迅速瘦身，回到了90斤左右。...

减肥不是两三天的事，你需要坚持一个月、两个月甚至更久。一个减肥食谱可能支持不了这么久，因为你很快就吃腻了，甚至看到就想吐。来看看小编介绍的减肥食谱，让减肥变得更加愉快吧。...

当看到很多的漂亮的衣服不能穿的时候，可以说是对自己的一种激励，很多的女性朋友们，把减肥作为自己的目标，但是却总是半途而废，健康减肥的方式才是最有效的...

早餐要吃好，一份合理的早餐是一切饮食减肥计划的开端，所以想要健康减肥，还需要合理搭配减肥早餐，想要减肥又想要吃的健康有营养的话，减肥早餐食谱就是你最好的选择哦!简单的...

美容减肥是女人永恒的话题，但不健康的节食、吃药等都非长久之计。中国文化讲食补，利用健康的饮食搭配来达到瘦身美容的效果成为很多女士的选择。一般而言，美容减肥食谱多以粗粮、水果为主...

你知道三日减肥餐吗?减肥瘦身永远是女性们都热衷的话题，这方面的知识当然也是需要时时关注的，下面我们一起来看看三日减肥餐食谱介绍吧。...

长期呆在办公室，腹部很容易堆积脂肪，此时不少人都有问，有没有快速减肥的方法。其实是有的，下面为你推荐八款减肥食谱，有效清肠排毒，轻松享瘦。...

减肥一直都是备受关注的话题，有的人已经把减肥当做一项“事业”，很多人都在减肥道路上挣扎着，有些人轻松瘦下来了，有些人却怎么也瘦不下来，这是什么原因呢？减肥和减重是不一样的...

最有效减肥食是什么?红薯是一种最有效的瘦身美食。下面5款自制红薯减肥食谱，坚持1个月，一定会看到成效。一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些;...

合理的减肥食谱具有这样的特点：吃起来顺口，饱腹感好，吃完了不觉得非常饥饿；食物品种多样，以素为主但荤素搭配，蛋白质充足；食物体积大，水分足，高膳食纤维，所含热量却很低。...

减肥期间的饮食是很重要的，如果不控制好饮食，做多少运动也无法瘦身成功，很多人减肥的时候采取节食的方法，这样不但影响健康，即使瘦下来也很容易反弹，其实只要合理搭配食物...

下面是熊苗营养师推荐的6天健康减肥食谱，合理搭配，营养均衡，让减肥的朋友既享受到美味又瘦身，一举两得，赶紧看看吧。...

夏天就要来了，减肥的任务迫在眉睫，很多MM尝试各种方式来瘦身，只要能用上的方法都用了，今天小编介绍三种减肥食谱，要坚持哦，可以一个星期瘦10斤呢。...

阅读评论、比较用户评分、查看截屏并进一步了解“饭橘-懒人专属定制食谱，拒绝节食也能轻松瘦身”。在 iPhone、iPad 和 iPod touch 上下载“饭橘-懒人专属定制食谱...

正所谓，三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。那么，在即将到来的夏季，你做好准备穿上美丽的裙子了吗?所以说，夏季减肥可是为了迎接盛夏的必修课...

成年女性减肥一般关注的是减肥方法对身体是否有危害，很多成年女性都不希望为了减肥而损害了自己的身体健康，当然节食减肥也是成年女性不能接受的...

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“管住嘴迈开腿”是减肥的最佳方法，如果无法管住嘴，那么一套健康减肥食谱大全必不可少，不仅能帮助大家合理控制饮食，同时还能兼顾营养均衡，堪称减脂瘦身的利器。下文中...

推荐十大健康减肥食谱于本文转载自太平洋女性网时尚部落合理的减肥食谱具有这样的特点,吃起来顺口,饱腹感好,吃完了不觉得非常饥饿,食物品种多样,以素为主但荤素搭配,蛋白质充足...

谁说减肥要挨饿、节食，谁说减肥只能吃蔬菜水果?想要健康瘦下来不外乎是:管住嘴、迈开腿，不要相信各种催吐、减肥药、代餐的方法，这些方法遭罪还收智商...

晒晒自制减脂餐，一人食刚刚好，简单易做营养健康，边吃边瘦​!想要减肥，有两件事不能少，一是控制饮食，二是加强锻炼。...

秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。...

胡萝卜含有大量的维生素，叶酸、纤维、钙质，能有效的通便，促进新陈代谢，让体内脂肪分解，而且能有效的抑制食欲。...

所以女性白领们可以在办公室里面备一些红枣，下午茶时间饿了的时候可以吃几颗来垫一下肚子，但是要注意的是，红枣虽然有营养，但是热量比较高，如果想要减肥的人在下午茶...

曾经在网上看到这样一份推荐的减肥食谱。菠菜牛油果金枪鱼沙拉，烟熏三文鱼黄瓜片配酸奶酱吐司，低温烤鳕鱼配黄油核桃碎香橙酱。...