减肥是真有这么容易，谁还会累死累活的去运动、忍痛割爱的节食？

现在大家为了减肥可谓是使劲招数，运动节食这些就不说了，什么汗蒸、艾灸、辟谷都出来了，甚至还有些闻所未闻的方法。这些方法有没有效不好说，但绝对是有新意的。然而在未得到时间的检验之前，这些偏门类的减肥方法使用者并不是很广泛，只属于小众市场。现在所有的减肥方法中，使用人数最多的除了运动和节食，就要算药物减肥了。

相比运动和节食，药物减肥的优点就是没有运动那么累，也不需要刻意和美食作斗争，所以深受那些意志薄弱减肥者的青睐。商家们也正是看中了这点，才制造出了五花八门的减肥药，而且是想尽办法增强减肥效果，以提高销量。但是减肥要是真有这么容易，谁还会累死累活的去运动、忍痛割爱的节食呢？

其实减肥药之所以能达到减肥的目的，无非是通过两种原理。第一种是减少摄入，包括抑制食欲、降低吸收效率等方式，让身体不能像以前一样从外部获得足够的能量，为了维持基本的生命活动，就不得不开始消耗身上的脂肪，从而达到减肥的目的。目前来说，这类药物里面典型的就是奥利司他这种。奥利司他是通过抑制肠胃内分解脂肪的酶，让身体不能正常吸收使用者吃进去的脂肪，达到降低吸收的效果。这种药物的缺点是减肥效率不高，如果服用者进食的时候没有摄入脂肪或者摄入的较少，那它就相当于没有作用。不过它的缺点同时也是它的优点。因为它的这种作用原理，使得它极少进入血液循环，不会对身体造成太大的副作用。也正因为如此，奥利司他是唯一一款非处方减肥药。

在减少摄入这方面，除了作用于肠胃的奥利司他，还有很多作用于神经中枢的抑制食欲类药物。比如芬特明类，它就是通过改变特定激素分泌量影响神经传递达到抑制食欲的效果。但是这类药物可能会引起精神类疾病，属于处方药，使用时要比较慎重。

减肥药的第二种作用原理就是加快人体新陈代谢，加大人体的消耗从而起到减肥的效果。这种方式相对前一种使用的要少，而且大部分还是会辅以抑制食欲的效果共同作用。而且这类药物容易引起心血管类疾病，潜在威胁比较大。

减肥药是通过改变人体正常功能来达到减肥目的，所以都会有些副作用。，到目前为止，世界上还没有发现一种可以有效减肥而又没有副作用的药物。如果条件允许，还是应该去选择那些健康一点的减肥方法。减肥不付出是不可能的，贪图一时之快只能给以后埋下更大隐患。