不知道你有没有减肥减不下来的情况？教你一招，不伤身体但能瘦下来的好法子！...

有批准文号的减肥药，说明是经过了正常的药品审核，可以用于临床的正规药品。一般来说，这样的减肥药品只要按照医嘱或者使用说明书使用，是安全有效的。但是任何药品都是有副作用的...

如何减肥，可以说是一个多年来、让无数人争论不休的经典问题。有的人靠忍受饥饿，有的人靠每天运动，也有的人，明明吃的少、动的多，却一斤没掉。关于减肥...

肥胖症治疗：采用袖状胃手术减肥效果是否好？肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多...

1.前3天：减食 疗法(注：完全减食，只饮水，少量植物纤维和蛋白质，排毒阶段，可搭配植物减脂)。2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。(注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段)。3...

21减肥法你想坚持可以，但身体细胞可不想。大家有没有发现，身边的瘦子在大吃一顿后变重了，过几天很容易瘦回去。而自己通过短期节食瘦下来后，稍微放纵了，体重很快反弹。有一个理论...

随着人们的审美变化，越来越多人进入到了减肥的队伍中，希望自己变得更好。目前最受欢迎的就是21天减肥法，在这21天内，不依靠任何药物和运动，而是通过控制饮食、可进食的时间等...

近日，演员贾玲发文“消失的这一年多我拍了一部电影……我也成功减了100斤”，随着流传出的贾玲近照，图片里的她让网友直呼不敢相信，“贾玲减了100斤”的话题冲上热搜第一。...

十一就要拍婚纱照啦，救命，突然觉醒的我，想开始减肥了，我会在这边记录未来一个月内减肥的成果，本人是大基数，大基数的姐妹们也可以参考参考我的方法，虽然每个人的体质不一样，但是！！！...

这种减肥方法说的直白一点就是极端的节食减肥，热量极低，比维持一个人正常生理状态的基础代谢还低，同时人体必不可少的必需脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物...

本篇文章我们把结论放在开头，即：“除非饮食、运动明确无法改善且明显超重或肥胖同时没有禁忌症状，否则不要擅自选择减肥药。即使用了减肥药，也一样要改善饮食、运动习惯...

什么是21天减肥法？21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶...

火热的“减肥神药”GLP-1：下一步是什么？葛佳明02/12 18:44未来8年，减肥药市场有望翻5倍，依靠的是：更大的产能、更易使用的口服产品以及更多样的治疗目标。...

点击蓝字关注我们深度 独立 穿透闯出一片新天地？作者：于照野编辑：之南风品：沈禾 惠峰来源：首财——首条财经研究院卡路里摇变“印钞机”，减肥药概念已火爆全球。...

在今天这个追求健康与美丽的时代，减肥已经成为许多人生活中不可或缺的一部分。市面上充斥着各种减肥法，其中“21天减肥法”以其迅速见效的承诺吸引了众...

标题：21天轻松减掉20斤！揭秘四大阶段减肥法，让你轻松拥有完美身材开头：你是否曾为减肥而烦恼？是否一直在寻找适合自己的减肥方法？别担心，从现在...

之前账号老是草稿箱失败，所以新起一号，今天是第三天喽21天减肥法打卡2020.4.23第一天50.7kg（前一天吃了烧烤油炸）今日喝了一盒250ml黑咖啡一瓶元气森林...

从2016年5月开始系统健身，收集珍藏了很多的干货。之所以要把减肥和健身合起来写，是因为我觉得两者是不可分割的，割裂开来不好讲。之前入过很多坑，总结了不少教训...

【长文多图预警】160，最胖的时候130斤，4个月瘦了30斤吧。没节食，没用减肥药，没去健身房。分享下我的经验吧。高考前没啥感觉，一门心思扑在学习上，到了大学...

7.25 开始 身高158 体重都是早上称的第一天 断食饮水 98.6感受 第一天没什么感觉第二天 断食饮水 96.4 –1...

大家好，我是营养师姚小谦，专注健康减肥10年，原创不易，关注我有更多惊喜！减肥真的是一个让人头疼的问题，这个夏天很多人都想穿美美的裙子，但是却不知道如何才能瘦下来！...

二甲双胍虽然能够减肥，但它属于降糖药范畴，不属于减肥药。现在，减肥成为一种时尚，很多朋友喜欢选择药物减肥，最常见的是二甲双胍和奥利司他，二者比起来，奥利司他效果更好一些。...

拉伸前大腿拉伸前大腿的肌肉，有助于燃烧脂肪。双脚稍稍打开坐在地板上，左脚弯曲膝盖，并向外侧打开，上半身向右侧扭转，然后稍稍向后倾倒。...

长期这样的生活方式导致他们年纪轻轻却已经大腹便便，在找到我之前，他们有些已经成功减重了非常多的体重，但是让他们苦恼的是内脏脂肪只下降了1个点或者...

我是从170多斤瘦到现在130斤的，没有用任何减肥产品，就是纯靠控制饮食+运动瘦下来的。然后我最大的感受，以及给所有兄弟姐妹的建议都是减肥是需要下定决心并且持续坚持下去的事情。...