以司美格鲁肽为代表的胰高血糖素样肽-1（即GLP-1）减肥药正风靡全球，这种多肽药物原本开发用于降糖药使用，但同时也可以抑制食欲、延缓胃排空，起到减肥作用。目前口服类的GLP-...

1.运动（最重要）市面上任何不靠运动进行减肥的理论和产品，都存在一定的身体健康风险。合适的运动永远是减肥最好的良药，其他的减肥产品永远都是处于辅助地位。运动计划：每周三次...

减肥是很多肥胖的女孩子的长期任务。那么，怎样才能做到健康减肥呢?想要健康减肥，就要根据身体的情况，做好日常的饮食和运动安排，下面看看这四个健康减肥方法吧。...

许多减肥人士的愿望就是希望自己越来越瘦。可是只有正确的方法才能在保证身体健康的基础上达到减肥且瘦身的理想效果。下面...

吸脂减肥吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体（尤其是女性），而且能改善健康...

现在一家就一个孩子都被宠为了小公主和小王子，家里都把最好的给了孩子，孩子想吃什么就吃什么，从来不节制孩子的饮食，长时间下去孩子就会变成肥胖，现在肥胖的孩子尤其的多...

原创内容，擅自搬运者必究！想要减肥，你首先的运动是什么？70%的人群会选择跑步减肥，相对于其他运动来说，跑步减肥不仅方便，而且成本低，没什么门槛。只要你有时间，你就可以去跑步。...

抽脂瘦身是一项新的瘦身手术素有“形体雕塑术”的美誉，可对面部、下颌、上臂、腹腰、臀、腿等任一脂肪堆积处，实现立体定向减肥，针对局部肥胖特别有效...

之前回答了一些此类问题，发现大家可能对运动减肥好些都或多或少的存在一些误区，于是现在一次性将比较有代表性的问题都写下来，仅供大家参考。（我本人身高180，5年前体重190...

体重过重不要怕，找对方法瘦下来就好，关键就是这方法得找对，怎么科学快速减肥呢？什么样的运动方式适合自己呢？知因瘦小编来为你解答如果说通过减少热量摄入是被动瘦身的话...

1、体重指数(BMI)如何计算?　　体重指数(Body mass index [BMI] = 体重[公斤]/身高[米]2)　　2、中国肥胖患者减重手术适应症?...

21天减肥法一直占据着网络热门减肥法排行榜。今天小K为大家推荐21天减肥法食谱，让你在2017年实现完美蜕变。...

溶脂是用脂肪定位器准确定位脂肪层，把溶脂液用特殊的溶脂针头注入到脂肪层，让脂肪组织快速溶解，然后用溶脂针头把溶解的脂肪引流出来。脂针头溶带有特殊的制动保护装置，可以避开血管和神经...

导语：大家都知道健康的身体才是最重要的，但是男人怎么健康的减肥呢，小编推荐方法给你吧。 男人健康减肥方法 下身运动 仰面平躺，以脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟...

2019.3...

女性到了中年之后，肚子特别容易发胖，这种情况一方面是由于到了中年不像年轻时候那么好动的缘故，另一方面也和孕育过宝宝导致腹部韧带皮肤松弛比较容易堆积脂肪有关系...

跳绳减肥对于瘦肚子有一定的帮助，在跳绳的时候虽然手部和腿部的运动量比较大，但其实这也是一项全身的运动，......

我选少吃减肥一个胖子身高175，体重220斤，每天8点上班，晚上6点下班，有时候加班到8点。从来没有运动经验，不知道从何开始。面对生活和工作的焦躁只能通过暴食和打游戏来缓解。...

减肥，是万千女性一生奋斗的事业，基本每一位经历减肥的胖友都误入过减肥误区，那么，如何避免这些减肥中栽的坑呢？如何选择正确的减肥方法来快速减肥，我们首先要做到走出减肥误区。...

21天减肥法案例1：21天减肥19斤21天减肥法21天的艰辛，21天的坚持，终于成功摆脱了19斤的肥肉，现在...

本文大概1200字，读完共需3分钟。前言对于超重和肥胖的糖尿病患者，医生往往会建议服用二甲双胍，而不是单纯注射胰岛素。所以，在很多人的印象中，二甲双胍是可以降低体重的。于是...

减肥，这个词是现在许多年轻人和中年人嘴上聊的最多的话题，往往很多人会去做各种疯狂的事情，其中，大多数的减肥方式很难达到自己理想的效果。但是，多年来...

昨天我分享了一则案例，有一位深圳的粉丝，叫紫萱，38岁，体重65.7kg，身高156cm，BMI26.3。她在减肥营学习21天后，减重1.4斤，...

欢迎关注我的公众号：“”。是我创立的身体训练体系，以古典芭蕾的基础训练为核心，融合身心技法、舞蹈训练和体能训练等多种体系，让每个人都能使用精英舞者的训练方法。----------...

每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤。...